Gesundheitstraining

Ziel dieser Maßnahme ist es, Gefährdungspotentiale lösungsorientiert aufzuzeigen, den Zusammenhang von physischer und psychischer Gesundheit herzustellen, trotz gesundheitlich einschränkender Faktoren eine Perspektive zu schaffen und eine gesunde Lebenseinstellung zu entwickeln, die zu mehr Lebensqualität und höherer bzw. längerer Arbeits- und Leistungsfähigkeit führt.

In Teilzeit, 4 Wochen:

• Stressbewältigung und Entspannung
• Fit und Aktiv - Bewegung
• Gesunde Ernährung
• Umgang mit Suchtproblematik